Qué te dice el IMC
El índice de masa corporal es el peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado. La Organización Mundial de la Salud lo usa para clasificar a los adultos: menos de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad, en tres clases. El rango de peso saludable que se muestra es el peso que da un IMC entre 18,5 y 24,9 para tu altura.
El IMC es un número de cribado rápido, no un diagnóstico. No distingue el músculo de la grasa, así que los deportistas pueden tener un valor alto, y las personas mayores pueden tener un IMC normal con poca masa muscular. La medida de la cintura y la valoración de un médico dan una imagen más completa.
Niños y casos especiales
En niños y adolescentes el IMC se compara con curvas de crecimiento según la edad y el sexo, así que estas categorías de adultos no se aplican. Algunas organizaciones de salud usan umbrales más bajos para personas de origen asiático. Durante el embarazo el IMC no es significativo.