UTC und GMT: Was ist der Unterschied?

Im Alltag zeigen UTC und GMT dieselbe Uhrzeit, aber UTC (koordinierte Weltzeit) ist der Atomzeit-Standard, nach dem alle Uhren der Welt gestellt werden, während GMT (Greenwich Mean Time) eine Zeitzone ist, die Großbritannien und einige andere Länder im Winter nutzen. Der praktische Unterschied sind nicht ein paar Sekunden, sondern die Sommerzeit: UTC ändert sich nie, London wechselt dagegen von Ende März bis Ende Oktober von GMT auf die britische Sommerzeit (UTC+1).

6 Min. Lesezeit

Die kurze Antwort

Wenn ein Webinar um 15:00 UTC oder 15:00 GMT angekündigt ist, meinen beide denselben Moment. UTC ist die Referenz: Jede Zeitzone ist als Abstand dazu festgelegt, etwa UTC-5 für New York im Winter, UTC+1 für Berlin, Wien und Zürich im Winter oder UTC+3 für Istanbul. GMT ist eine dieser Zonen, mit einem Abstand von null, und so gehen die Uhren in London nur im Winter.

15:00 UTC ist also im Januar 15:00 Uhr in London, im Juli aber 16:00 Uhr. In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist es im Januar 16:00 Uhr (MEZ) und im Juli 17:00 Uhr (MESZ). Wenn du einen festen Bezugspunkt brauchst, der sich nicht mit den Jahreszeiten verschiebt, nimm UTC. Der Rechner unten wandelt eine UTC-Zeit in deine Ortszeit um, mit der Sommerzeit, die für das eingegebene Datum gilt.

Hier ausprobieren: UTC in Ortszeit

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Woher GMT und UTC kommen

Greenwich Mean Time ist die mittlere Sonnenzeit an der Königlichen Sternwarte in Greenwich, London. 1884 legte eine internationale Konferenz den Meridian von Greenwich als Längengrad null fest, und GMT wurde zum Ausgangspunkt der Zeitzonen der Welt. Sie beruhte auf der Erdrotation, gemessen von Astronomen.

Die Erde dreht sich nicht ganz gleichmäßig, deshalb wechselte die Zeitmessung in den 1960er-Jahren zu Atomuhren. Die koordinierte Weltzeit verbindet beides: Sie tickt mit Atomsekunden, und seit 1972 werden gelegentlich Schaltsekunden eingefügt, damit sie höchstens 0,9 Sekunden von der Erdrotation abweicht. Bisher wurden 27 Schaltsekunden hinzugefügt, die letzte Ende 2016, und das internationale Gremium für Maß und Gewicht hat 2022 beschlossen, bis 2035 keine mehr einzufügen.

Fachleute unterscheiden UTC von der astronomischen Zeitskala hinter GMT, aber der Abstand liegt immer unter einer Sekunde. Wer einen Termin plant, muss sich darum nicht kümmern. Der Name UTC ist übrigens ein Kompromiss zwischen der englischen und der französischen Wortstellung, deshalb passen die Buchstaben zu keiner der beiden Sprachen.

Zeitverschiebung, Zeitzonen und Sommerzeit

Der UTC-Versatz sagt dir, wie weit eine Uhr vor Ort UTC voraus ist oder hinterherläuft. Die Versätze reichen von UTC-12 bis UTC+14, und nicht alle sind volle Stunden: Indien nutzt UTC+5:30, Nepal UTC+5:45 und Teile Australiens UTC+9:30. Eine Zeitzone wie Europe/Berlin ist mehr als ein Versatz: Sie ist ein Satz von Regeln, der festlegt, welcher Versatz an welchem Datum gilt, einschließlich Sommerzeit und früherer Änderungen.

Bei der Sommerzeit werden die Uhren im Sommer um eine Stunde vorgestellt. Die USA und Kanada stellen am zweiten Sonntag im März um und am ersten Sonntag im November zurück, die EU, Großbritannien und die Schweiz am letzten Sonntag im März und im Oktober. Viele Länder stellen gar nicht um, darunter China, Indien, Japan, die Türkei (seit 2016 ganzjährig UTC+3) und der größte Teil Afrikas, und auf der Südhalbkugel gilt die Sommerzeit etwa von Oktober bis April. Deshalb ist der Abstand zwischen zwei Städten nicht fest, und ein guter Rechner braucht das Datum, nicht nur die Uhrzeit.

MEZ, MESZ, EST, EDT, PST und andere Abkürzungen

Nordamerikanische Abkürzungen kommen paarweise: S steht für Standard Time (Winter), D für Daylight Time (Sommer). Viele schreiben das ganze Jahr EST, was rund acht Monate lang streng genommen falsch ist. Wenn du unsicher bist, schreib ET oder PT, das meint die jeweils gültige Zeit, oder gib die UTC-Zeit an. Im deutschsprachigen Raum gilt dasselbe für MEZ und MESZ: Wer im Sommer MEZ schreibt, liegt eine Stunde daneben.

AbkürzungNameVersatzWann und wo
GMTGreenwich Mean TimeUTC+0Großbritannien und Irland im Winter, Island und Teile Westafrikas ganzjährig
BSTBritish Summer TimeUTC+1Großbritannien, Ende März bis Ende Oktober
MEZ / MESZ (CET / CEST)Mitteleuropäische Zeit / SommerzeitUTC+1 / UTC+2Deutschland, Österreich, Schweiz und der größte Teil Kontinentaleuropas
EST / EDTEastern Standard / Daylight TimeUTC-5 / UTC-4New York, Toronto, Miami
CST / CDTCentral Standard / Daylight TimeUTC-6 / UTC-5Chicago, Dallas
MST / MDTMountain Standard / Daylight TimeUTC-7 / UTC-6Denver; Arizona bleibt ganzjährig bei MST
PST / PDTPacific Standard / Daylight TimeUTC-8 / UTC-7Los Angeles, Seattle, Vancouver
ISTIndia Standard TimeUTC+5:30Indien ganzjährig
JSTJapan Standard TimeUTC+9Japan ganzjährig

Uhrzeiten für ein internationales Publikum angeben

Eine Uhrzeit ohne Zeitzone ist für alle außerhalb deiner Stadt ein Ratespiel. Diese Gewohnheiten beseitigen fast alle Missverständnisse:

  • Gib UTC als Anker an und dann ein oder zwei Ortszeiten: 15:00 UTC (10:00 New York, 16:00 Berlin).
  • Nutze in internationalen Texten das 24-Stunden-Format. Wenn du für ein englischsprachiges Publikum a.m. und p.m. verwendest, schreib noon und midnight statt 12:00 p.m. und 12:00 a.m.
  • Nenn lieber Städte als Abkürzungen: CST ist sowohl US Central als auch China Standard Time, und IST steht für Indien, Irland oder Israel.
  • Gib Wochentag und Datum an. Ein Termin am Montagabend in Kalifornien ist in Asien Dienstagmorgen.
  • Für Maschinen und Logs nimm ISO 8601 mit Versatz oder Z: 2026-11-03T15:00:00Z, wobei Z (Zulu) für UTC steht.
  • Leg wiederkehrende Termine nicht kommentarlos in UTC fest, wenn die Teilnehmer nach Ortszeit leben: Ihre Ortszeit verschiebt sich um eine Stunde, sobald bei ihnen die Sommerzeit beginnt oder endet.

UTC in deine Ortszeit umrechnen

Server-Logs, API-Antworten, Flugpläne, Wetterdaten und viele Online-Starts nutzen UTC. Um sie zu lesen, addierst du deinen Versatz: In Berlin im Winter (UTC+1) ist 14:00 UTC 15:00 Uhr Ortszeit, im Sommer (UTC+2) 16:00 Uhr. In New York im Winter (UTC-5) ist es 9:00 Uhr, im Sommer (UTC-4) 10:00 Uhr. Wenn Mitternacht überschritten wird, ändert sich das Datum, 02:00 UTC am Dienstag ist in Amerika also noch Montagabend.

Der Rechner auf dieser Seite nimmt dir die Rechnerei ab. Deine Zeitzone wird von deinem Gerät erkannt, und der Versatz kommt aus den Zeitzonenregeln, die in deinem Browser eingebaut sind, genau für das gewählte Datum und auch für Zonen mit halben Stunden. Füg weitere Städte hinzu, um denselben Moment für Kollegen oder Kunden zu sehen, und nutze Von hier umrechnen auf einer Karte, um von dieser Stadt aus zu starten.

Häufige Fehler

  • Die Londoner Zeit im Sommer für GMT halten: Von Ende März bis Ende Oktober gilt in London BST, eine Stunde vor UTC.
  • Im Juli EST schreiben: New York hat dann EDT, und wer es genau nimmt, liegt eine Stunde daneben. Dasselbe gilt für MEZ im Sommer, richtig ist dann MESZ.
  • Den Versatz in die falsche Richtung rechnen: UTC-5 heißt, die Ortszeit liegt 5 Stunden hinter UTC, du ziehst also 5 Stunden von der UTC-Zeit ab. Bei UTC+1 addierst du eine Stunde.
  • Den Datumswechsel um Mitternacht vergessen, wenn du Logeinträge oder Flugzeiten umrechnest.
  • Annehmen, dass der Abstand zwischen zwei Städten immer gleich ist: Er ändert sich jedes Frühjahr und jeden Herbst für einige Wochen, weil Regionen an unterschiedlichen Tagen umstellen. Zwischen Berlin und New York sind es dann zum Beispiel 5 statt 6 Stunden.

Schritt für Schritt

  1. UTC-Zeit eingebenStell Datum und Uhrzeit in UTC ein, oder lass Jetzt stehen, um die laufende Uhr zu sehen.
  2. Ortszeit ablesenDeine Zeitzone wird von deinem Gerät erkannt. Das Ergebnis zeigt Ortszeit, Datum, Versatz und den Unterschied in Stunden.
  3. Weitere Städte hinzufügenMit Stadt hinzufügen ergänzt du Orte von Kollegen oder Kunden. Mit Von hier umrechnen startest du von einer anderen Stadt aus.

Häufige Fragen

Ist UTC dasselbe wie GMT?

Auf der Uhr ja: Beide haben einen Versatz von null und zeigen dieselbe Zeit. UTC ist der Atomzeit-Standard, auf dem alle Zeitzonen beruhen, GMT dagegen eine Zeitzone, die Großbritannien nur im Winter nutzt.

Gilt in London GMT oder UTC?

London nutzt von Ende Oktober bis Ende März GMT (UTC+0) und den Rest des Jahres die britische Sommerzeit BST (UTC+1).

Wie viele Stunden liegt Deutschland vor UTC?

Im Winter eine Stunde (MEZ, UTC+1), im Sommer zwei Stunden (MESZ, UTC+2). Dasselbe gilt für Österreich und die Schweiz.

Warum nutzen Piloten und Programmierer UTC?

Weil sich UTC nie wegen der Sommerzeit ändert und überall gleich ist. Ein UTC-Zeitstempel kann nicht mehrdeutig sein, und das zählt bei Flügen, Logs und Daten, die Grenzen überschreiten.

Was bedeutet das Z am Ende einer Uhrzeit?

Z steht für Zulu, den Namen für UTC in Militär und Luftfahrt. 14:00Z ist 14:00 UTC.

Was ist der Unterschied zwischen EST und EDT?

EST ist UTC-5 und gilt im Winter, EDT ist UTC-4 und gilt vom zweiten Sonntag im März bis zum ersten Sonntag im November. ET umfasst beides.

Schickt der Rechner meinen Standort irgendwohin?

Nein. Deine Zeitzone wird aus den Einstellungen deines Geräts gelesen, und alle Berechnungen laufen in deinem Browser. Es wird nichts hochgeladen.