La respuesta corta
La frecuencia de actualización es el número de veces por segundo que una pantalla dibuja una imagen nueva, y se mide en hercios (Hz). Una pantalla de 60 Hz muestra una imagen nueva cada 16,67 milisegundos; una de 144 Hz, cada 6,94 milisegundos. Las frecuencias más altas hacen que el desplazamiento, el movimiento del ratón y los juegos se vean más fluidos y reducen el retraso entre lo que haces y lo que ves.
El test de abajo mide tu frecuencia en el navegador. No muevas la ventana durante unos segundos; el número grande es la frecuencia de actualización y el gráfico de tiempos de fotograma muestra si los fotogramas llegan de forma uniforme. Si tienes más de un monitor, hazlo una vez en cada uno.
| Frecuencia | Tiempo por fotograma | Uso típico |
|---|---|---|
| 60 Hz | 16,67 ms | Monitores de oficina, la mayoría de televisores, muchos portátiles |
| 75 Hz | 13,33 ms | Monitores económicos |
| 120 Hz | 8,33 ms | Teléfonos, tabletas, portátiles y televisores recientes |
| 144 Hz | 6,94 ms | Monitores gaming |
| 240 Hz | 4,17 ms | Juego competitivo |
Pruébalo aquí: Test de frecuencia de actualización
Abrir la herramienta completaCómo verla en Windows y macOS
En Windows 11, abre Configuración, Sistema, Pantalla y después Pantalla avanzada. La opción Elegir una frecuencia de actualización muestra el valor actual y ofrece los demás que admite el monitor con el cable actual. En Windows 10, la misma opción está en Configuración, Sistema, Pantalla, Configuración de pantalla avanzada.
En un Mac, abre Ajustes del Sistema, Pantallas, y mira el menú Frecuencia de actualización. Los MacBook Pro con ProMotion muestran ahí ProMotion, que ajusta la frecuencia automáticamente hasta 120 Hz.
La configuración te dice qué está seleccionado; el test en el navegador te dice lo que está pasando de verdad. Si la configuración dice 144 Hz pero el test muestra 60, hay otra cosa que limita la frecuencia, como un modo de ahorro de energía o que el navegador esté en otra pantalla.
Por qué un monitor rápido muestra 60 Hz
- Nunca se cambió la frecuencia. Muchos monitores arrancan a 60 Hz al conectarlos; selecciona el valor más alto en la configuración de pantalla.
- El cable o el puerto no la soportan. DisplayPort lleva frecuencias altas en la mayoría de las resoluciones. HDMI 1.4 suele limitarse a 60 Hz en 1440p y a 30 Hz en 4K, mientras que HDMI 2.0 y 2.1 llegan mucho más alto. Los adaptadores baratos y las bases de conexión también pueden limitar la frecuencia.
- El puerto equivocado. Algunos monitores solo alcanzan su frecuencia máxima por DisplayPort, y en las PC de escritorio hay que usar los puertos de la tarjeta gráfica, no los de la placa base.
- Ahorro de energía. Los portátiles con batería y los modos de ahorro de energía pueden bajar la frecuencia para gastar menos. Conecta el cargador y elige un modo equilibrado o de alto rendimiento.
- El menú del propio monitor. Algunos monitores tienen una opción de overclock o de alta frecuencia que hay que activar en su menú en pantalla.
- Dos monitores. El navegador sigue a la pantalla en la que está la ventana; muévela a la pantalla rápida antes de hacer el test.
FPS frente a frecuencia de actualización
La frecuencia de actualización es de la pantalla; los fotogramas por segundo (FPS) son cuántas imágenes nuevas produce el equipo. Un navegador normalmente dibuja un fotograma por cada actualización, y por eso el test puede medir la pantalla. Los juegos son distintos: pueden producir más o menos fotogramas de los que muestra la pantalla, según la tarjeta gráfica y la configuración, así que el contador de FPS de un juego no es un test de frecuencia de actualización.
Los fotogramas perdidos son fotogramas que tardaron demasiado en producirse, de modo que la pantalla mostró la imagen anterior dos veces. Unos pocos fotogramas perdidos al desplazarte o cambiar de pestaña son normales. Las caídas regulares cuando no pasa nada más apuntan a un equipo muy ocupado, una extensión o un límite de energía; el gráfico de esta página las marca en rojo.
Frecuencia variable y nitidez en movimiento
G-SYNC, FreeSync y Adaptive Sync permiten que el monitor espere al siguiente fotograma en lugar de actualizarse a un ritmo fijo, lo que elimina el tearing y los tirones en juegos con fotogramas irregulares. En una animación del navegador el equipo entrega los fotogramas a toda velocidad, así que el test suele mostrar la frecuencia máxima aunque la frecuencia variable esté activada.
La prueba de movimiento desplaza objetos un número fijo de píxeles por fotograma. A 960 píxeles por segundo, cada paso es de 16 píxeles a 60 Hz pero solo de 4 píxeles a 240 Hz, y por eso el movimiento se ve más nítido en las pantallas rápidas. Algo de desenfoque detrás de los objetos es normal; viene de cómo los paneles cambian los píxeles y de tus ojos al seguir el movimiento.
Teléfonos, tabletas y portátiles
Muchos teléfonos y tabletas admiten 90 o 120 Hz, pero bajan la frecuencia para ahorrar batería, por ejemplo en modo de bajo consumo o cuando no hay nada en movimiento. Abre el test, espera unos segundos y mantén la pantalla activa; si muestra 60 en un teléfono de 120 Hz, busca en los ajustes de pantalla una opción de fluidez de movimiento o de frecuencia de actualización y desactiva el ahorro de batería. Los portátiles se comportan igual cuando funcionan con batería.