Hantelscheiben in lbs und kg
In vielen Studios sind Scheiben und Kurzhanteln in Pfund beschriftet. Eine Standardscheibe mit 45 lb sind 20,41 kg, eine mit 25 lb 11,34 kg und eine mit 2,5 lb 1,13 kg. Eine US-Langhantel wiegt 45 lb (20,41 kg), fast so viel wie die olympische 20-kg-Stange mit 44,09 lb. Die klassischen Marken mit einer, zwei und drei Scheiben pro Seite, 135, 225 und 315 lb, sind 61,23, 102,06 und 142,88 kg.
Wenn du einem Trainingsplan in Pfund folgst, aber mit Kilogramm trainierst, rechnest du das Gesamtgewicht um und rundest auf deine Scheiben: Schritte von 2,5 kg liegen nah an Schritten von 5 lb.
Körpergewicht, Gepäck und Babys
In den USA wird das Körpergewicht in Pfund angegeben: 150 lb sind 68,04 kg und 200 lb sind 90,72 kg. Die 50-lb-Grenze mancher Airlines für Aufgabegepäck sind 22,68 kg, etwas weniger als die 23 kg vieler anderer. Das Geburtsgewicht steht oft in Pfund und Unzen: 7 lb 8 oz sind 7,5 lb, also 3,40 kg. Für britische Angaben in Stone wählst du Stone in der Liste Von (1 Stone sind 14 lb oder 6,35 kg). Achtung: Das deutsche Pfund mit 500 Gramm ist etwas anderes.